Trápí vás váček u zubu? Co dělat a kdy pomůže propíchnutí?
Co je váček u zubu? Váček u zubu, neboli absces, je nepříjemná komplikace, která může potrápit nejednoho z nás. V podstatě se jedná o...
cviky s jednoručkami
Vybudujte si svaly doma: Tipy na účinné cviky s jednoručkami
Výhody cvičení s jednoručkami Cvičení s jednoručkami nabízí oproti strojům ve fitku řadu benefitů. Zapojujete více svalových skupin najednou, a to včetně stabilizačních, čímž simulujete přirozený pohyb a budujete komplexní sílu. Díky variabilitě cviků s jednoručkami snadno procvičíte celé tělo a přizpůsobíte...
18. 06. 2024