jak se správně změřit hubnutí

Jak Se Správně Změřit Hubnutí

Zhubněte chytře: Jak se správně změřit a vidět výsledky

Výběr správného metru Při sledování pokroku v hubnutí je důležité zvolit správné nástroje. Místo pouhého sledování čísel na váze, zkuste se zaměřit na měření obvodu pasu, boků, stehen a paží. Tyto míry vám poskytnou komplexnější obrázek o tom, jak se vaše tělo mění. Zaznamenávejte si své míry...