ketodiet

Revoluce ve stravování: Keto dieta pro štíhlou linii

Základy keto diety Keto dieta, někdy nazývaná dietou s vysokým obsahem tuků, je stravovací plán, který se zaměřuje na drastické snížení příjmu sacharidů a jejich nahrazení zdravými tuky. Tímto způsobem se vaše tělo dostane do stavu ketózy, kdy začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto glukózy. Keto dieta...

Zdraví

09. 03. 2025