pomalá dieta

Pomalá Dieta

Zhubněte s chutí: Tajemství pomalé diety pro štíhlou linii

Princip pomalé diety Pomalá dieta, jak už název napovídá, není o drastickém omezení kalorií nebo vyřazení celých skupin potravin. Jde spíše o změnu stravovacích návyků a vnímání jídla. Základním principem je vědomé zpomalení tempa jídla, důkladné žvýkání a vychutnávání si každého sousta. Tím se aktivují...