Ostropestřec při hubnutí: Co říkají zkušenosti a výsledky?
Účinky ostropestřce na metabolismus a spalování tuků Ostropestřec mariánský má významný vliv na metabolismus a spalování tuků v...
Účinky ostropestřce na metabolismus a spalování tuků Ostropestřec mariánský má významný vliv na metabolismus a spalování tuků v...
Co je Bowenova masáž Představte si terapii tak jemnou, že ji sotva cítíte, a přesto dokáže divy. Bowenova masáž je právě taková -...
Co je půst 16/8 Přerušovaný půst 16/8 není jen další módní dieta - je to životní styl, který může skutečně změnit váš vztah k...
Důvody hysterektomie Hysterektomie, tedy chirurgické odstranění dělohy, je závažný zákrok, který se provádí z různých důvodů. Mezi nejčastější patří silné menstruační krvácení, myomy dělohy, endometrióza, adenomyóza a rakovina děložního čípku, dělohy nebo vaječníků. Hysterektomie může být doporučena i...
13. 06. 2024
Hydratace organismu Voda je pro lidské tělo naprosto nezbytná. Tvoří přibližně 55–78 % našeho organismu a podílí se na celé řadě důležitých funkcí. Mezi ně patří regulace tělesné teploty, transport živin a kyslíku do buněk, odplavování odpadních látek z těla, lubrikace kloubů a ochrana orgánů a tkání. Příjem...
12. 06. 2024
Tóny a frekvence Zvuk, který vnímáme jako tón, je ve skutečnosti vibrace šířící se vzduchem. Frekvence těchto vibrací určuje výšku tónu – čím rychlejší vibrace, tím vyšší tón slyšíme. Frekvence se měří v hertzech (Hz), kde jeden hertz odpovídá jedné vibraci za sekundu. Lidské ucho je schopné vnímat frekvence...
11. 06. 2024
Šetrný k vašim kloubům Chcete si dopřát pohyb bez omezení a bolesti? Zdravé klouby jsou klíčem k aktivnímu životnímu stylu v každém věku. Ať už jste vášnivý sportovec, nebo si rádi užíváte procházky přírodou, péče o klouby by měla být vaší prioritou. Existuje mnoho způsobů, jak udržet vaše klouby zdravé a...
09. 06. 2024
Pocit zimy: Kdy je to normální? Pocit chladu je subjektivní a liší se u každého z nás. Zatímco někdo chodí v krátkém tričku i v zimě, jiný se klepe už při prvním podzimním větru. Obecně platí, že pokud vám není zima v místnosti s teplotou kolem 20 stupňů Celsia a nemáte další doprovodné příznaky, jako je...
01. 06. 2024
Proteinové brownies: zdravá alternativa? Proteinové brownies slibují sladkou odměnu bez výčitek. Ale jak moc jsou zdravé? Obsahují sice více bílkovin a méně cukru než klasické brownies, ale často je v nich i více tuku a umělých sladidel. Důležité je sledovat složení a vybírat ty s kvalitními ingrediencemi. I proteinová...
01. 06. 2024
Každý z nás by měl pracovat na svém pevném zdraví. Jedině lidské tělo s dobrou obranyschopností dokáže odolávat negativním vlivům okolí v podobě bakterií a jiných nemocí. Posílení těla, potažmo imunitního systému lze dosílit odlišnými způsoby. Kromě zdravé stravy, dostatečného spánku a pohybu...
01. 10. 2021
Křečové žíly neboli varixy nejsou jen o špatně vypadajícím vzhledu dolních končetin. Jde o onemocnění, které se může stát daleko větší zdravotní komplikací. Právě varixy jsou nebezpečným předpokladem pro vznik krevních sraženin. Kromě jiného člověku způsobují i jiné potíže, a je jedno, zda jde o muže nebo...
30. 09. 2021
Lidé se pro své tělo snaží v současné době dělat co možná nejvíce. Základem všeho by mělo být určitě posílení imunitního systému. Pokud chcete žít zdravě a zároveň tak trochu trpíte nepříjemnou nadváhou, může Vám pomoci bezlepková dieta. Dietní proces zbavující tělo člověka nejenom přebytečných tuků,...
30. 09. 2021
Když se řekne imunitní systém, můžete si představit regulační systém lidského organismu. Ten je velice šetrný a proměnlivý. Hodně ho ovlivňuje Vaše životospráva a podobné věci. Tento systém ve své podstatě zajišťuje obranyschopnost Vašeho těla. Možná právě z těchto důvodů byste se o něj měli...
29. 09. 2021